水分補給と育毛成功への関係

水は人間が生態活動を行っていく上で非常に重要です。食事から得た栄養素を血液に含んで血管を通して頭皮に運ぶわけですが水分が足らなくなると血液がどろどろ状態になり順調に血液の循環が行えなくなります。

スポンサード リンク



 

水分補給と育毛成功への関係

水は人間が生態活動を行っていく上で非常に重要です。ご存知のように人の体のほとんどは水分で構成されています。ですが水分を取ることと育毛の成功とどういう関係があるのかという事になると??な感じになりませんか。

人は食事を取ることによって発毛に必要な栄養素を口から取り入れます。それを消化し栄養素を血液に含んで血管を通して頭皮に運ぶわけですが水分が足らなくなると血液がどろどろ状態になり順調に血液の循環が行えなくなります。血液の流れに狂いを生じると当然頭皮に運ばれる栄養も不十分になり髪の生産が追いつかなくなるというわけです。だから水分を十分取ることを忘れないでほしいのです。

話によると一日に2Lの水を飲むと良いといわれています。これは食事で取れるものは別としてです。一日2Lの水を飲むと新陳代謝もUPし育毛成功にぐっと近づくだけでなく、ダイエットにいいのではというような話も聞いたことがあります。

「よし、それなら俺は毎日ビールをいっぱい飲むから大丈夫だ」とか「私は仕事場でコーヒーを4杯は飲むから大丈夫ね」等というような声が聞こえてきそうですが、アルコールやコーヒー、お茶などはこの2Lには含みません。アルコールなどは逆に利尿作用があって体の水分を吐き出してしまいます。あくまで水”ミネラルウォーター“などで2Lを目標にしてみてはいかがでしょうか?ただ暑い夏ならまだいいですが寒い季節になるとなかなか水ばっかりは飲めませんよね。ですから朝起きてすぐの水を欠かさないとか、寝る前にお茶を飲んでいたのを水に変えるなど少し工夫して、育毛成功につなげていってはどうでしょうか?